Desbloquea todo tu Potencial

En Awake Senses, te acompañamos a mejorar tu bienestar emocional y salud integral a través de retiros transformadores y acompañamientos personalizados. Con herramientas de Yoga, Meditación, Mindfulness, Ayurveda, Reiki y más, te ayudamos a gestionar tus emociones para una vida en equilibrio.

¿Sientes que las tensiones emocionales, el estrés y los bloqueos mentales están limitando tu vida?

En Awake Senses, ofrecemos una visión holística centrada en tu crecimiento personal y espiritual. A través de disciplinas ancestrales y actuales como la Meditación, el Coaching Corporal y la Hipnosis Ericksoniana, te ayudamos a liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y despertar tu verdadero potencial.

Estres / Ansiedad

Traumas / Fobias

Ruptura sentimental

Gestión emocional

Falta autoestima

Falta motivación

Falta propósito

Soledad / Pertenencia

Transforma tu Bienestar

Retiros Transformadores

Nuestros retiros están diseñados para proporcionarte un espacio de reconexión y autodescubrimiento. En entornos naturales y guiados por expertos, te sumergirás en prácticas como Yoga, Meditación y Mindfulness para liberar bloqueos emocionales y reconectar con tu esencia. Cada retiro está pensado para brindarte claridad mental y un bienestar integral.

Life Coaching Personalizado

Despierta tu máximo potencial con sesiones de Life Coaching diseñadas para trabajar a nivel profundo tu crecimiento personal. A través de técnicas como PNL, Hipnosis Ericksoniana y el Coaching Corporal, te ayudamos a identificar y superar los obstáculos que limitan tu vida. Ya sea que busques mejorar tu autoestima o lograr una mayor claridad emocional, estamos aquí para guiarte.

Programas de bienestar para Empresas

Mejora el bienestar de tus empleados y fomenta un clima de trabajo positivo y colaborativo. Nuestros programas de bienestar corporativo ofrecen herramientas prácticas para la gestión emocional y el desarrollo de un entorno laboral saludable, mediante la integración de técnicas como Mindfulness, Coaching Corporal y Meditación.

Historias que Inspiran: Testimonios de Transformación Personal

Baja autoestima frustración miedo eran los sentimientos que arrastraba desde hace años por problemas maritales como falta de cariño respeto y atención. Tras hablar con Sonia y soltar todo lo que llevaba dentro , pues hasta ese momento no lo había compartido con nadie , al día siguiente , y sí , justo al día siguiente hubo una transformación en él. Ya han pasado 2 meses y sigo asombrada de tal cambio. Todo lo que buscaba en una pareja lo encontré de la noche a la mañana. Los sentimientos también se han transformado , ahora me siento feliz respetada y amada. Me ha servido para construir una pareja una familia y por supuesto para recuperar mi autoestima.

Marisa, 40 años

Que pasadaaaaaaa!!!!!. Que manera más grande de introducirse en el yoga y la meditación. Me apunté de casualidad y a última hora, sin conocer el yoga ni saber muy bien en donde me metía, quería ir a la India y vivir Holy. He disfrutado un montón, me ha abierto la mente y es una experiencia que me ha transformado. He aprendido de cada momento y de cada compañero. Hubo tiempo para todo: risas, fiesta, bailes, comida, compras, cultura pero sobretodo para mi ha sido un viaje espiritual en una ciudad única. Dos sitios: el Lago Sagrado y el templo de Gayatri. Muy muy muy recomendable, es un viaje que te transforma, estoy agradecidos a Gayatri, a Púshkar, a los amigos que hice y sobretodo a Sonia. Namasté

Francisco, 47 años

Desde el primer momento en el que conocí a Sonia, sentí una energía especial, un sentimiento muy puro al verme a las puertas de comenzar un viaje de sensaciones positivas. Cada sesión de yoga, reiki o meditación me ha ayudado y me ayuda en mi crecimiento personal de una forma sana, a desprenderme de las cargas emocionales que arrastraba , a poder gestionar mis emociones y a sentir como recibo aquello que merezco. Practicarlo me hace experimentar una sensación parecida a la de estar en una burbuja respirando paz, conectando con lo más profundo de mi para sanar, quererme y atraer lo bueno. Gracias a ello sentí como se iba poniendo todo en su lugar y aplicándolo en mi día a día me ayuda mucho; sin duda animo a cualquier persona a que pruebe y disfrute.

Eva, 17 años

Después de una magistral clase de yoga terapeutico, y pensando haber encontrado la solución para mis continuos dolores musculares mi sorpresa fue que mi terapia solo acababa de empezar.
Allí totalmente inmersa en mi postura ardha padmasana empiezo a notar que el dolor venía de otro lugar, no parecía fisico…….. Me pregunte «lo que no se ve también duele?»…….. Y…. Obtuve la respuesta en forma de sonrisa……. Con una fluidez trasparente me propuso una alternativa a mi hasta el momento inmejorable clase…….
….

Rosario, 39 años

Antes de empezar a poner en práctica el Yoga, no me paraba ni a observar como respiraba.
Después de mi experiencia con Sonia, la cual nos transmite su energía y paz interior en cada práctica, junto a lo amenas y agradables que son sus clases, se reflejan en su persona a la hora de activar nuestras emociones, que junto a nuestros conocimientos y nuestro físico, nos permite profundizar en el campo espiritual nos puede elevar a un mayor grado de sinergismo, ya que este se definiría como la potenciación de varios principios activos, en este caso, los que acabamos de comentar.

Alexis, 27 años

Viaje a la India con Sonia ha sido una experiencia vital en mi vida.
Destino: India, no entrada en mis planes ni a corto ni a largo plazo, simplemente era un país que no quería visitar, pero tras contarme Sonia su proyecto Awake Senses en India, creció algo en mí que me empujó a ir. Tenía mucho que aprender allí, y así fue. Es un país en el que encuentras lo que has ido a buscar. Además Sonia te introduce en su sociedad, haciendo actividades con nativos, mostrando su cultura, acompañado de clases de yoga, espirituales… en fin, no voy a descubrir su misterio. Lo tienes que descubrir tu mismo.

Ester, 44 años

Próximos Retiros 2024

 

Jardin Botánico Sagra

España, Sagra Alicante

Del 8 al 10 de Noviembre

Cura Ayurveda & Yoga

India del Sur Kerala

Del 23 de Marzo al 1 de Abril de 2025

Norte India, Rajasthan 

Norte de India

Consultar fechas y disponibilidad

Preguntas Frecuentes

 

¿Qué puedo esperar de un retiro de Awake Senses?

Nuestros retiros ofrecen una experiencia transformadora en la que combinarás prácticas como Yoga, Meditación y Mindfulness para reconectar contigo mismo y reducir el estrés.

¿Cómo funciona el Life Coaching en Awake Senses?

El Life Coaching está diseñado para ayudarte a identificar tus bloqueos emocionales y trabajar en tu crecimiento personal mediante herramientas como PNL, Hipnosis y Coaching Corporal.

¿Qué incluye un programa para empresas?

Nuestras soluciones para empresas están centradas en mejorar el bienestar emocional de tus empleados, a través de talleres de Mindfulness, Coaching Corporal y Meditación, creando un clima favorable en el equipo.

¿Los retiros son adecuados para cualquier nivel de experiencia?

Sí, nuestros retiros están diseñados para adaptarse a todos los niveles, ya seas principiante o tengas experiencia previa en prácticas como Yoga y Meditación.

¿Cómo puedo empezar un programa de bienestar para mi empresa?

Puedes contactarnos para agendar una consulta gratuita donde diseñaremos un programa personalizado según las necesidades de tu equipo.

Valores

En Awake Senses, nos guiamos por los siguientes valores fundamentales:

  • Carisma: Inspiramos confianza y motivación a través de una presencia cálida y empoderadora.
  • Confianza: Creemos en crear un espacio seguro donde las personas puedan explorar y crecer sin juicios.
  • Autenticidad: Fomentamos la libertad de ser uno mismo, sin máscaras ni limitaciones.
  • Serenidad: Promovemos la calma interior y la paz mental como bases para una vida equilibrada.
  • Libertad: Impulsamos a las personas a liberarse de creencias y pensamientos obsoletos que frenan su crecimiento.
  • Liderazgo: Desarrollamos líderes conscientes que inspiran y motivan desde un lugar de autenticidad y empatía.
  • Empatía: Nos conectamos profundamente con las experiencias de cada individuo, comprendiendo sus necesidades únicas.
  • Equilibrio: Ayudamos a encontrar un balance entre la vida personal y profesional, fomentando el bienestar integral.
  • Integridad: Actuamos con transparencia y ética, siempre alineados con nuestros principios y compromiso con el bienestar de los demás.