Programa Feeling Awake
Logra bienestar y felicidad en tu equipo e incrementa la productividad y resultados de tu empresa.
¿Qué ofrece?
Un programa práctico para tu equipo en el que obtendrán herramientas que os permitan cuidaros emocionalmente, gestionar eficientemente el tiempo y desarrollar nuevos hábitos saludables, que ayuden a gestionar situaciones complejas y de incertidumbre.
¿De qué trata?
Itinerario I
Auto-conocimiento y Gestión Emocional
Itinerario II
Gestión del Tiempo y del Estrés
Itinerario III
Auto-motivación. ( Motivación intrínseca )
¿Cómo lo hacemos?
La duración del Itinerario completo es de 3 meses, 1 mes por cada etapa. Cada etapa constará de:
- Workshop presencial de 3h por etapa.
- Herramientas de trabajo en equipo e individual.
- Enlaces con datos reales de interés.
- Contenidos digitales. Micro-vídeos mindfulness.
- Pre y Post Work.
- Feedback y cuestionario de evaluación.
