Retiro de Yoga y Ayurveda en Velero, Formentera

Del 19 de Junio al 24 de Junio 2024

Retiro de Bienestar Integral en Velero

Yoga, Meditación y Ayurveda en Formentera

Fecha: Del 19 de Junio al 24 de Junio 2024

Localización: Isla de Formentera

Sumérgete en un retiro exclusivo en el corazón de Formentera, donde el azul del mar se fusiona con la tranquilidad del yoga, la profundidad de la meditación y la sabiduría del Ayurveda.

Te invitamos a desconectar del mundo y reconectar contigo mismo a bordo de un velero de ensueño. Este retiro es una oportunidad única para explorar prácticas milenarias en un entorno natural idílico, promoviendo la armonía, el equilibrio y el bienestar integral.

A través de sesiones de yoga adaptadas a todos los niveles, meditaciones guiadas que capturan la esencia del amanecer y el atardecer, y talleres de Ayurveda diseñados para nutrir cuerpo y alma, nuestro retiro ofrece una escapada inolvidable hacia el autodescubrimiento y la renovación espiritual.

Video del Retiro

Para quién está pensado este Retiro

Si buscas un refugio para desconectar, rejuvenecer y conectar con tu esencia, este retiro es para ti. Ideal para quienes valoran la naturaleza, el crecimiento personal y el bienestar holístico.

  • Encuentras inspiración y relajación en entornos naturales, este retiro te ofrece la oportunidad de explorar la reserva natural en un marco excepcional, donde las aguas templadas y cristalinas que rodean a la isla acogen a una interesante vida submarina.
  • Estás interesado en cuidar tu bienestar físico y mental, y te gustaría participar en actividades diseñadas para relajar la mente, rejuvenecer el cuerpo y nutrir el espíritu.Sientes que necesitas un descanso para recargar energías, encontrar tu centro y volver a la vida diaria con una perspectiva renovada.
  • Te gustaría desconectar del ruido diario y recárgate en este mágico entorno natural.
  • Te sientes cómodo navegando y realizando actividades a bordo.
  • Te gusta conocer gente nueva con tus mismas inquietudes.
  • Deseas experimentar los beneficios del yoga y el Ayurveda para mejorar tu salud integral.

¡Emprendamos juntos el camino hacia una vida más saludable y significativa!

La esencia del retiro: Yoga, Ayurveda y meditación

En el corazón de Formentera, este retiro ofrece una experiencia transformadora con Yoga, Ayurveda y meditación, enmarcado por su entorno natural idílico.

Las playas de arena blanca y aguas cristalinas proporcionan un refugio sereno para la introspección y el rejuvenecimiento espiritual.

La práctica de Yoga al amanecer frente al mar revitaliza, mientras que la meditación al atardecer en calas tranquilas induce a la paz interior. El Ayurveda enriquece esta jornada hacia el bienestar, armonizando cuerpo y mente.

Este paradisíaco retiro invita a una profunda conexión con la naturaleza, facilitando una renovación personal en un ambiente de pura belleza y tranquilidad.

El Retiro incluye

  • 5 noches y 6 días en Pensión Completa. Velero de 15 metros: 5 camarotes dobles y 3 baños, incluye sábanas y toallas.

  • Cocinero a bordo durante todo el Retiro. Cocina Ayurveda.

  • Todas las actividades, comida y bebida están incluidas, excepto una comida y una cena que serán libres para poder disfrutar de los chiringuitos más auténticos de la Isla.

  • Traslados en velero desde el puerto de Alicante hasta la Isla de Formentera. Aquellos que deseen unirse en la propia Isla de Formentera, les recogeremos el día 20 en Ses Illetes.

  • Pernoctación en el velero. Si las condiciones lo permiten navegaremos a vela a la ida y regreso. 

  • Navegación a vela por toda la Isla de Formentera. El velero quedará fondeado en las playas más increíbles de la Isla para disfrutar de sus mágicos amaneceres y atardeceres.

  • Traslados a la Isla en Zodiac para las actividades que realizaremos en tierra.

  • Taller de cocina Ayurveda. Aprende qué alimentos equilibran tu cuerpo y mente. Hábitos saludables según tu Dosha.

  • Meditaciones guiadas al atardecer y bajo las estrellas.

  • Yoga y técnicas de mindfulness para reducir el nivel de estrés.

  • Excursiones a la isla de Formentera. 

  • Life Coaching. Herramientas para trabajar límites.

  • PNL. Técnica para soltar y conectar.

  • Actividades de Paddle Surf, Sup&Yoga y Snorkel.

  • Hipnosis Ericksoniana. Potencia tus recursos.

  • Tiempo libre para relax, descanso y pasear por las salvajes playas de la Isla.

Prepárate para un viaje que va más allá del lujo, ofreciéndote una renovación total en cuerpo, mente y espíritu

Día 1

Miércoles 19 de Junio.

Embarcamos desde Alicante, iniciando nuestro viaje hacia Formentera con un cóctel de bienvenida.

La noche se adorna de estrellas, perfecta para nuestra primera meditación, creando un vínculo con el mar mientras degustamos una cena preparada por nuestro chef.

Este inicio promete la mezcla perfecta de aventura y introspección.

Día 2

Jueves 20 de Junio.

Despertamos en Formentera, refugio de paz. Un lunch saludable nos recibe antes de sumergirnos en las aguas cristalinas de Cala Saona.

Actividades como snorkeling y yoga enriquecen el día, complementadas por un taller de Ayurveda y una sesión de yoga al atardecer, promoviendo un sueño profundo con nuestra primera sesión de hipnosis.

Día 3

Viernes 21 de Junio.

Iniciamos con Yin Yoga y mindfulness, preparándonos para explorar Illetes y sus encantos.

La libertad de la comida permite descubrir los sabores locales. Profundizamos en Ayurveda en nuestro segundo taller, aprendiendo a mantener el equilibrio ante el estrés diario.

La cena a bordo precede a una hipnosis nocturna, fortaleciendo la confianza y seguridad en nosotros mismos.

Día 4

Sábado 22 de Junio.

El día comienza con PNL, desayuno y navegación hacia Espalmador, donde una práctica de yoga nos aguarda.

Exploramos esta isla desértica y sus barros terapéuticos, finalizando con un baño al atardecer.

La noche nos regala una cena especial de Luna Llena y un ritual que celebra nuestra conexión con el universo.

Día 5

Domingo 23 de Junio.

Con Yin Yoga saludamos al día, navegando luego hacia Es Caló o Migjorn para disfrutar de tiempo libre.

La tarde nos lleva al mercado artesanal de La Mola y al Faro para una práctica de mindfulness con vistas mágicas.

La última cena a bordo cierra el día, preparándonos para la hipnosis especial de «La noche de San Juan».

Día 6

Lunes 24 de junio.

Nuestro último día comienza con desayuno y comida a bordo, reflexionando en un taller final que nos equipa para continuar el viaje interior iniciado en este retiro. Regresamos a Alicante, llevando con nosotros la esencia de Formentera y las transformaciones vividas.

Retiro Awake en Velero, un paréntesis de calma y bienestar en La Isla de Formentera

El velero, tu hogar durante el retiro, está equipado con todas las comodidades para asegurar una experiencia plena y confortable. La Isla de Formentera te espera con su belleza natural protegida, ofreciendo el escenario perfecto para esta travesía de autoconocimiento y rejuvenecimiento.

Velero Exclusivo de 15 metros.

Los materiales de alta calidad y la artesanía profesional lo hacen un velero muy confortable. Dispone de un gran salón y cocina totalmente equipada con horno y dos neveras. El barco tiene todas las comodidades interiores para hacer agradable la vida a bordo. En la zona de cubierta se dispone de mucho espacio que hará más que agradable la estancia: en proa tenemos una amplia zona de solarium y en popa encontramos una gran bañera con mesa plegable de dos alas y nevera de hielo, todo ello protegido con un amplio bimini y una capota, también dispone de plataforma de baño con ducha con agua fría y caliente.

Formentera

«La perla del Mediterráneo»

Formentera, es un santuario de belleza y tranquilidad. Este rincón del mundo se distingue por sus playas de arena blanca y aguas turquesas, sin la presencia de aeropuertos y con mínimas carreteras, lo que asegura una experiencia de calma y desconexión única.

La isla ofrece un mosaico natural de vegetación mediterránea, dunas, bosques de pino y sabina, y calas de ensueño como Caló dés Morts, Cala Saona, y su secreto mejor guardado el parque natural de Espalmador.

La experiencia se enriquece con actividades que permiten explorar su rica historia y naturaleza, desde excursiones por sus calles hasta paddle surf y snorkel en sus claras aguas, habitadas por arrecifes de posidonia y vida marina.

Formentera invita a un retiro personal para disfrutar de su serenidad, sumergirse en su esencia y reconectar con la naturaleza en su estado más puro.

Explora el Despertar con Sonia de Awake Senses

Sonia Cremades ha sido una buscadora espiritual desde su infancia, influenciada por su padre, un maestro de mindfulness y el control mental, amante del mar y la navegación. A pesar de los desafíos de la adolescencia y una exitosa carrera en el mundo corporativo, Sonia sintió la llamada a un propósito más profundo.

Tras formarse con maestros espirituales y certificarse en diversas prácticas holísticas, un accidente la llevó a un despertar espiritual, reinventando su vida y fundando Awake Senses.

La isla de Formentera ocupa un lugar especial en el corazón de Sonia, siendo su santuario personal y su isla favorita. Este idílico entorno natural se convierte en el escenario perfecto, su atmósfera serena y sus paisajes inspiradores, reflejan su filosofía de vida y su enfoque holístico, invitando a los participantes a explorar su propio despertar interior en un lugar que simboliza la belleza, la tranquilidad y la transformación.

Galeria de imágenes

Precios del Retiro

Precio hasta 21 de mayo 2024:

Camarote doble: 1.090€

Precio despues:

Camarote doble: 1.290€

Testimonios

Baja autoestima frustración miedo eran los sentimientos que arrastraba desde hace años por problemas maritales como falta de cariño respeto y atención. Tras hablar con Sonia y soltar todo lo que llevaba dentro , pues hasta ese momento no lo había compartido con nadie , al día siguiente , y sí , justo al día siguiente hubo una transformación en él. Ya han pasado 2 meses y sigo asombrada de tal cambio. Todo lo que buscaba en una pareja lo encontré de la noche a la mañana. Los sentimientos también se han transformado , ahora me siento feliz respetada y amada. Me ha servido para construir una pareja una familia y por supuesto para recuperar mi autoestima

Marisa, 40 años

Que pasadaaaaaaa!!!!!. Que manera más grande de introducirse en el yoga y la meditación. Me apunté de casualidad y a última hora, sin conocer el yoga ni saber muy bien en donde me metía, quería ir a la India y vivir Holy. He disfrutado un montón, me ha abierto la mente y es una experiencia que me ha transformado. He aprendido de cada momento y de cada compañero. Hubo tiempo para todo: risas, fiesta, bailes, comida, compras, cultura pero sobretodo para mi ha sido un viaje espiritual en una ciudad única. Dos sitios: el Lago Sagrado y el templo de Gayatri. Muy muy muy recomendable, es un viaje que te transforma, estoy agradecidos a Gayatri, a Púshkar, a los amigos que hice y sobretodo a Sonia. Namasté

Francisco, 47 años

Desde el primer momento en el que conocí a Sonia, sentí una energía especial, un sentimiento muy puro al verme a las puertas de comenzar un viaje de sensaciones positivas. Cada sesión de yoga, reiki o meditación me ha ayudado y me ayuda en mi crecimiento personal de una forma sana, a desprenderme de las cargas emocionales que arrastraba , a poder gestionar mis emociones y a sentir como recibo aquello que merezco. Practicarlo me hace experimentar una sensación parecida a la de estar en una burbuja respirando paz, conectando con lo más profundo de mi para sanar, quererme y atraer lo bueno. Gracias a ello sentí como se iba poniendo todo en su lugar y aplicándolo en mi día a día me ayuda mucho; sin duda animo a cualquier persona a que pruebe y disfrute.

Eva, 17 años

Después de una clase de yoga terapéutico, pensé haber hallado la solución a mis dolores musculares. Pero en mi postura de ardha padmasana, percibí un dolor distinto, no físico. Me pregunté: «¿Puede doler lo que no se ve?». La respuesta llegó en forma de sonrisa y una nueva propuesta: «Túmbate, cierra los ojos y respira».

Desconcertada y llena de recuerdos olvidados, me encontré dialogando con alguien añorado. El tiempo se detuvo y el calor se transformó en un llanto cálido lleno de emociones.

Escuché: «Respira, toma consciencia y regresa». Y REGRESÉ, con el corazón sanado, el alma en paz y recordando diariamente la enseñanza de la terapia de Reiki. Agradezco que me devolvió mi bien más preciado: a mí misma, ahora en paz y gratitud.

Rosario, 39 años

Antes de empezar a poner en práctica el Yoga, no me paraba ni a observar como respiraba.
Después de mi experiencia con Sonia, la cual nos transmite su energía y paz interior en cada práctica, junto a lo amenas y agradables que son sus clases, se reflejan en su persona a la hora de activar nuestras emociones, que junto a nuestros conocimientos y nuestro físico, nos permite profundizar en el campo espiritual nos puede elevar a un mayor grado de sinergismo, ya que este se definiría como la potenciación de varios principios activos, en este caso, los que acabamos de comentar.

Alexis, 27 años

Viaje a la India con Sonia ha sido una experiencia vital en mi vida.
Destino: India, no entrada en mis planes ni a corto ni a largo plazo, simplemente era un país que no quería visitar, pero tras contarme Sonia su proyecto Awake Senses en India, creció algo en mí que me empujó a ir. Tenía mucho que aprender allí, y así fue. Es un país en el que encuentras lo que has ido a buscar. Además Sonia te introduce en su sociedad, haciendo actividades con nativos, mostrando su cultura, acompañado de clases de yoga, espirituales… en fin, no voy a descubrir su misterio. Lo tienes que descubrir tu mismo.

Ester, 44 años

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