Del control al equilibrio
Hoy, como fundadora de Awake Senses, acompaña a personas y equipos a encontrar el equilibrio que ella misma tuvo que aprender a buscar.
Misión
En Awake Senses creemos que el bienestar no es una meta más que añadir a la lista de pendientes. Es un espacio de confianza donde las personas pueden mirarse con claridad, soltar lo que ya no les sirve y avanzar desde ahí.
Nuestro propósito es ayudarte a encontrar dirección: no una vida distinta, sino una forma más consciente de vivir la tuya. Creemos que muchas de las creencias que hoy te limitan no son tuyas — las heredaste, las repetiste sin cuestionarlas, y ha llegado el momento de revisarlas.
No prometemos respuestas prefabricadas. Acompañamos procesos reales, con herramientas contrastadas — coaching, PNL, mindfulness, hipnosis eriksoniana — y con algo que no se aprende en ningún máster: la experiencia de quien ha vivido, en primera persona, lo que cuesta cambiar de dirección.
Awake Senses es la síntesis de ese camino: el legado de un padre que le enseñó a detenerse, la disciplina de más de una década liderando equipos, y la determinación de reconstruirse cuando la vida se lo pidió. Te invitamos a conocer su historia — y, si es tu momento, a empezar la tuya junto a ella.
Mi Historia
Desde niña, Sonia creció junto a un padre maestro en Control Mental y Mindfulness — una infancia marcada por la calma, la naturaleza y las primeras nociones de lo que hoy sigue practicando. Su adolescencia trajo también pérdidas y momentos difíciles de los que aprendió algo que la acompaña desde entonces: la fuerza no está en no caer, sino en cómo se vuelve a empezar.
Se formó como Licenciada en Administración y Dirección de Empresas, con un Máster en Work Psychology (Beca Erasmus) y un PowerMBA. Inició su trayectoria profesional en el sector financiero — Banif, Cetelem, Banco Santander — donde lideró equipos y departamentos durante más de una década, hasta convertirse en referente nacional en operaciones de cobros y pagos.
Fue una carrera de resultados. Y, con el tiempo, también la señal de que necesitaba escuchar algo que llevaba tiempo postergando.
Mi transformación
En 2010, Sonia inició un camino distinto: se formó en disciplinas de comunicación avanzada, mindfulness y reiki, y amplió después su formación con más de 1.000 horas como profesora de yoga, un máster en coaching emocional, programación neurolingüística (PNL), análisis DISC e hipnosis eriksoniana — esta última, una herramienta que utiliza para ayudar a reprogramar creencias y reenfocar la mente. Se certificó en España, en Europa y en India.
Un giro inesperado en su vida personal la obligó a detenerse por completo — la primera pausa real en años. En esa pausa encontró la claridad que necesitaba para alinear su trayectoria profesional con todo lo que había aprendido desde entonces.
Hoy, Sonia combina ambas experiencias — la disciplina de haber liderado equipos a nivel nacional en un entorno de alta exigencia, y la profundidad de una formación holística rigurosa — para acompañar a personas y empresas que buscan lo mismo que ella una vez buscó: recuperar el equilibrio sin renunciar a lo que han construido.
Valores
En Awake Senses, nos guiamos por:
- Carisma — Inspiramos confianza y motivación desde una presencia cálida y empoderadora.
- Confianza — Creamos un espacio seguro donde explorar y crecer sin juicios.
- Autenticidad — Fomentamos la libertad de ser uno mismo, sin máscaras.
- Serenidad — Promovemos la calma interior como base de una vida equilibrada.
- Libertad — Ayudamos a soltar creencias y pensamientos que ya no sirven.
- Liderazgo — Formamos líderes conscientes, que inspiran desde la autenticidad.
- Empatía — Nos conectamos con la experiencia única de cada persona.
- Equilibrio — Ayudamos a encontrar el balance entre vida personal y profesional.
- Integridad — Actuamos con transparencia y coherencia con nuestros principios.