Retiro Awake Botánico Sagra

Del 26 de Abril al 28 de Abril 2024
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Vive un Retiro en Alicante rodeado de naturaleza

Transformación y Serenidad en Sagra

Fecha: Del 26 de Abril al 28 de Abril 2024

Localización: Sagra, Alicante

Te doy la bienvenida al Retiro Awake Botánico Sagra, un santuario en el corazón de la naturaleza diseñado para brindarte una experiencia única de conexión y relajación. Sumérgete en un ambiente sereno y revitalizante, donde cada rincón está impregnado de la esencia botánica que caracteriza este lugar especial.

En Retiro Awake Botánico Sagra, te invitamos a desconectar del ajetreo diario y a sumergirte en un oasis de tranquilidad. Aquí, la sinfonía de los árboles susurrando al viento y la fragancia de las flores en plena eclosión crean el telón de fondo perfecto para un viaje hacia la reconexión contigo mismo.

Nuestras actividades están cuidadosamente diseñadas para nutrir tanto tu cuerpo como tu mente. En este retiro en Alicante encontrarás el equilibrio perfecto para relajarte y reconectar con tu esencia.

Video del Retiro

Un Retiro de yoga para los amantes de la naturaleza

El Retiro Awake Botánico Sagra está especialmente diseñado para personas con una profunda conexión con la naturaleza. Este retiro es para ti si:

  • Encuentras inspiración y relajación en entornos naturales, este retiro te ofrece la oportunidad de explorar la belleza botánica en un marco excepcional.
  • Estás interesado en cuidar tu bienestar físico y mental, y te gustaría participar en actividades diseñadas para relajar la mente, rejuvenecer el cuerpo y nutrir el espíritu.
  • Sientes que necesitas un descanso para recargar energías, encontrar tu centro y volver a la vida diaria con una perspectiva renovada.

¡Emprendamos juntos el camino hacia una vida más saludable y significativa!

Un encuentro lleno de aprendizajes, renovador, restaurador y transformador

El Retiro Awake Botánico Sagra ofrece una experiencia única centrada en el equilibrio físico y mental. Rodeado de la riqueza botánica de Sagra, experimentarás una energía única que revitalizará tanto tu cuerpo como tu mente. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, libérate de bloqueos emocionales y encuentra el equilibrio que necesitas. Además de mover tu energía mental con prácticas de meditación y mindfulness, también te invitamos a regresar a tu cuerpo, liberando el exceso mental y encontrando la armonía interna a través de la Danza Primal y el Coaching Corporal.

El Retiro incluye

  • Alojamiento de 3 días y 2 noches en pensión completa.
  • Exuberante jardín tropical de 20 mil2 que alberga 5 casas de colores vivos. Espacios comunes al aire libre. Piscina con jardín y hamacas. Habitaciones dobles con baño privado, terraza y vistas. Todas las habitaciones disponen de sábanas, toallas, albornoz, WIFI, acceso a todas ellas desde la casa y jardín.
  • Cocina Mediterránea saludable y sostenible con @davidmirachef.
  • Clases de Yin & Yoga y Yoga Flow.
  • Meditaciones guiadas.
  • Iniciación a la Meditación y Mindfulness. Herramientas para gestionar situaciones de estrés.
  • Danza Primal & Coaching Corporal. Volver al cuerpo para liberar el exceso mental.
  • Introducción a la PNL. Conecta con tu potencial.
  • Hipnósis Eriksoniana. Potencia tus mejores recursos.
  • Espacios de Silencio. Tiempo libre y relax.
  • Actividades accesibles a todos los niveles (pudiendo tener la opción de descansar durante cualquier actividad, si así lo prefieres)
  • Servicios extras: Tratamiento Masaje Ayurveda y Detox. Consultar precio.
  • Contamos con todas las medidas de seguridad e higiene relativas al Covid-1

Prepárate para un viaje que va más allá del lujo, ofreciéndote una renovación total en cuerpo, mente y espíritu

Yin Yoga

La esencia del Yin Yoga reside en la práctica contemplativa y la entrega profunda a la experiencia presente. En contraste con estilos más dinámicos, el Yin se caracteriza por la pasividad y la permanencia en posturas específicas, permitiendo que el cuerpo se entregue al suelo y que la mente encuentre calma. En la quietud de cada postura, los practicantes exploran la posibilidad de soltar tensiones físicas y mentales, cultivando la paciencia y la aceptación. La esencia del Yin Yoga no solo radica en la apertura física, sino también en la apertura emocional y espiritual, creando un espacio para la autorreflexión y el equilibrio interno.

Yoga Flow

La esencia del Yoga Flow reside en la fusión de movimiento y respiración, creando una experiencia fluida y dinámica que conecta mente, cuerpo y espíritu. En este estilo de yoga, la transición suave entre posturas se convierte en una danza consciente, sincronizada con la respiración.

Permite que tu cuerpo se exprese sin restricciones

En el retiro ahondaremos en la Danza Primal, una experiencia única de movimiento liberador y espontáneo. A través de ritmos orgánicos y gestos intuitivos, despertarás tus energías instintivas y liberarás tensiones acumuladas.

El Coaching Corporal complementa esta expresión física y te ofrece una guía introspectiva y transformadora. Te ayudará a conectar profundamente con tu cuerpo, y te ayudará a comprender mejor las señales emocionales y físicas.

Hipnósis Eriksoniana

Sumérgete en un trance hipnótico y conecta con tus propios recursos internos, en un entorno único, mientras encuentras las soluciones adecuadas a tu situación, conectándote con el potencial interno e inconsciente. Despierta los recursos dormidos en un estado natural como es el trance hipnótico, donde el cerebro pasa del estado de vigilia (Beta) al de las ondas Alfa y/o Theta, que sucede cuando estamos tan concentrados en nuestros procesos internos que nos “desconectamos” del mundo exterior. Deja que el silencio de este exuberante jardín tropical te libere de las tensiones acumuladas y recárgate de la energía que te regala este santuario.

Retiro Awake Botánico Sagra, un paréntesis de calma y bienestar en Alicante

En la encantadora costa mediterránea, entre las ciudades de Valencia y Alicante, se encuentra El Botánico, un exuberante jardín tropical de 20,000 metros cuadrados que ofrece una experiencia única.

Este sereno paraíso alberga cinco casas de colores vivos, con habitaciones dobles, baños privados, terrazas y unas vistas inigualables. Todas las habitaciones están equipadas con sábanas, toallas, albornoz, WIFI y acceso desde la casa y el jardín. Disfruta de los espacios comunes, con un paseo por los jardines o descansa en las hamacas de la piscina.

Retiro de Yoga también para familias y parejas en Alicante

¡Bienvenidas familias y parejas! Ya sea que busques un espacio tranquilo para la reflexión personal, desees compartir momentos especiales con tus seres queridos o estés en busca de una experiencia transformadora en pareja, este retiro te brinda la atmósfera perfecta. 

Explora el Despertar con Sonia de Awake Senses

Sonia Cremades ha sido una buscadora espiritual desde su infancia, influenciada por su padre, un maestro de mindfulness. A pesar de los desafíos de la adolescencia y una exitosa carrera en el mundo corporativo, Sonia sintió la llamada a un propósito más profundo. Tras formarse con maestros espirituales y certificarse en diversas prácticas holísticas, un accidente la llevó a un despertar espiritual, reinventando su vida y fundando Awake Senses.


Ahora, como mentora holística y empresaria, Sonia ofrece retiros y acompañamientos que fusionan sabiduría ancestral y autoconocimiento, guiando a otros hacia la plenitud y la autenticidad. Descubre con ella un santuario de crecimiento emocional y renacimiento espiritual, y da el primer paso hacia tu propio despertar interior.

Precios del Retiro

Early Bird hasta 23 de abril 2024:

Habitación doble o triple: 420€

Suplemento Habitación individual: + 210€ suplemento.

Precio despues:

Habitación doble o triple: 480€

Suplemento Habitación individual: + 210€ suplemento.

Testimonios

Baja autoestima frustración miedo eran los sentimientos que arrastraba desde hace años por problemas maritales como falta de cariño respeto y atención. Tras hablar con Sonia y soltar todo lo que llevaba dentro , pues hasta ese momento no lo había compartido con nadie , al día siguiente , y sí , justo al día siguiente hubo una transformación en él. Ya han pasado 2 meses y sigo asombrada de tal cambio. Todo lo que buscaba en una pareja lo encontré de la noche a la mañana. Los sentimientos también se han transformado , ahora me siento feliz respetada y amada. Me ha servido para construir una pareja una familia y por supuesto para recuperar mi autoestima

Marisa, 40 años

Que pasadaaaaaaa!!!!!. Que manera más grande de introducirse en el yoga y la meditación. Me apunté de casualidad y a última hora, sin conocer el yoga ni saber muy bien en donde me metía, quería ir a la India y vivir Holy. He disfrutado un montón, me ha abierto la mente y es una experiencia que me ha transformado. He aprendido de cada momento y de cada compañero. Hubo tiempo para todo: risas, fiesta, bailes, comida, compras, cultura pero sobretodo para mi ha sido un viaje espiritual en una ciudad única. Dos sitios: el Lago Sagrado y el templo de Gayatri. Muy muy muy recomendable, es un viaje que te transforma, estoy agradecidos a Gayatri, a Púshkar, a los amigos que hice y sobretodo a Sonia. Namasté

Francisco, 47 años

Desde el primer momento en el que conocí a Sonia, sentí una energía especial, un sentimiento muy puro al verme a las puertas de comenzar un viaje de sensaciones positivas. Cada sesión de yoga, reiki o meditación me ha ayudado y me ayuda en mi crecimiento personal de una forma sana, a desprenderme de las cargas emocionales que arrastraba , a poder gestionar mis emociones y a sentir como recibo aquello que merezco. Practicarlo me hace experimentar una sensación parecida a la de estar en una burbuja respirando paz, conectando con lo más profundo de mi para sanar, quererme y atraer lo bueno. Gracias a ello sentí como se iba poniendo todo en su lugar y aplicándolo en mi día a día me ayuda mucho; sin duda animo a cualquier persona a que pruebe y disfrute.

Eva, 17 años

Después de una magistral clase de yoga terapeutico, y pensando haber encontrado la solución para mis continuos dolores musculares mi sorpresa fue que mi terapia solo acababa de empezar.
Allí totalmente inmersa en mi postura ardha padmasana empiezo a notar que el dolor venía de otro lugar, no parecía fisico…….. Me pregunte «lo que no se ve también duele?»…….. Y…. Obtuve la respuesta en forma de sonrisa……. Con una fluidez trasparente me propuso una alternativa a mi hasta el momento inmejorable clase……. Tumbate, cierra lo ojos y respira….. fue lo último que oi antes de notar un sutil calor acompañado de una sensación de desconcierto, predominaba la incertidumbre y desconfianza. A medida que pasaba el tiempo todo se disipaba, dando lugar a recuerdos y sensaciones que pensaba había olvidado.
Durante todo el proceso solo retumbaba una palabra en mi mente….. Como?.
Como he llegado aqui?
Como estas aquí? Conmigo?……. Estaba manteniendo una conversación con alguien a quien perdí y añore durante mucho tiempo .
Sin ni siquiera darme cuenta el tiempo se paro y el calor se transformó en un llanto cálido acompañado de un abrazo de emociones.
Allí tumbada inhundada en lágrimas escuche………. Respira, toma consciencia y poco a poco…… Regresa.
Y aquí estoy……..REGRESE, regrese con el corazón sanado y mi alma en paz, recordando cada dia lo que aquella terapia de Reiki quiso enseñarme, agradeciendo cada día que me devolviera mi bien más preciado….. A MI .

Rosario, 39 años

Antes de empezar a poner en práctica el Yoga, no me paraba ni a observar como respiraba.
Después de mi experiencia con Sonia, la cual nos transmite su energía y paz interior en cada práctica, junto a lo amenas y agradables que son sus clases, se reflejan en su persona a la hora de activar nuestras emociones, que junto a nuestros conocimientos y nuestro físico, nos permite profundizar en el campo espiritual nos puede elevar a un mayor grado de sinergismo, ya que este se definiría como la potenciación de varios principios activos, en este caso, los que acabamos de comentar.

Alexis, 27 años

Viaje a la India con Sonia ha sido una experiencia vital en mi vida.
Destino: India, no entrada en mis planes ni a corto ni a largo plazo, simplemente era un país que no quería visitar, pero tras contarme Sonia su proyecto Awake Senses en India, creció algo en mí que me empujó a ir. Tenía mucho que aprender allí, y así fue. Es un país en el que encuentras lo que has ido a buscar. Además Sonia te introduce en su sociedad, haciendo actividades con nativos, mostrando su cultura, acompañado de clases de yoga, espirituales… en fin, no voy a descubrir su misterio. Lo tienes que descubrir tu mismo.

Ester, 44 años

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